בשיקום הכתף תהיה לך תוכנית אימונים שכדאי ליישם גם אם יש לך קרע שאינו מצריך ניתוח. ניתן ללבוש מנשא לזרוע כדי להגן על הכתף למשך מספר ימים לאחר הניתוח. יישום קר וגירוי חשמלי יכולים לשמש גם להפחתת כאב ונפיחות בתקופה המוקדמת שלאחר הניתוח. בדרך כלל, מתחילים תרגילים פסיביים בשיקום הכתף ולאחר מכן מתחילים תנועות מסובכות בנוכחות פיזיותרפיסט.
פִיסִיוֹתֶרָפִּיָה
פיזיותרפיה הוא השם שניתן לטיפול בחולים עם זרם חשמלי, הפעלת חום או קור, תרגילים או גלים שונים לשיקום תנועות תפקודיות המופחתות עקב פציעה, מחלה, טראומה או זקנה. רופאים ופיזיותרפיסטים עובדים יחד במרכזי הטיפול הרלוונטיים. מטרת הפיזיותרפיה היא להבטיח שאנשים ימלאו גורמים חיוניים בצורה בריאה. טכניקות פיזיותרפיה אשר כללו בעבר עיסוי, מתיחה ופעילות גופנית גדלו מיום ליום והעניקו לפיזיותרפיסטים את הסמכות לעבוד בבתי חולים, מרכזים רפואיים, מרכזי שיקום, מרפאות אורטופדיות ועוד תחומים רבים נוספים.