יש למרוח קרח על המרפק למשך 20-30 דקות כל 3-4 שעות עד שהכאב נעלם. יש לבצע תרגילים המומלצים על ידי הפיזיותרפיסט באופן קבוע במהלך הטיפול. במהלך תקופה זו, המנוחה של הזרוע חשובה לא פחות מתרגילי הזרוע. במהלך הטיפול יש להשתמש באורתוזיס למרפק טניס על מנת לא לאמץ את שרירי הזרועות שלא לצורך.
פִיסִיוֹתֶרָפִּיָה
פיזיותרפיה הוא השם שניתן לטיפול בחולים עם זרם חשמלי, הפעלת חום או קור, תרגילים או גלים שונים לשיקום תנועות תפקודיות המופחתות עקב פציעה, מחלה, טראומה או זקנה. רופאים ופיזיותרפיסטים עובדים יחד במרכזי הטיפול הרלוונטיים. מטרת הפיזיותרפיה היא להבטיח שאנשים ימלאו גורמים חיוניים בצורה בריאה. טכניקות פיזיותרפיה אשר כללו בעבר עיסוי, מתיחה ופעילות גופנית גדלו מיום ליום והעניקו לפיזיותרפיסטים את הסמכות לעבוד בבתי חולים, מרכזים רפואיים, מרכזי שיקום, מרפאות אורטופדיות ועוד תחומים רבים נוספים.
- English
- Deutsch
- Русский
- Français
- Español
- İtaliano
- Bosanski
- Українська
- Polskie
- Čeština
- العربية
- Português
- Nederlands
- Shqiptare
