Лед следует прикладывать к локтю на 20-30 минут каждые 3-4 часа, пока боль не пройдет. Во время лечения следует регулярно выполнять упражнения, рекомендованные физиотерапевтом. В этот период отдых для руки так же важен, как и упражнения для рук. Во время лечения следует использовать ортез на теннисный локоть, чтобы без необходимости не напрягать мышцы рук.
Что такое физиотерапия?
Физиотерапия - это лечение пациентов с помощью электрического тока, тепла или холода, упражнений или различных волн для восстановления функциональных движений, которые уменьшились из-за травмы, болезни, травмы или старости. Врачи и физиотерапевты работают вместе в соответствующих лечебных центрах. Цель физиотерапии - обеспечить здоровую работу людей с жизненно важными факторами. Методы физиотерапии, которые ранее состояли из массажа, вытяжения и упражнений, расширяются день ото дня и дали физиотерапевтам возможность работать в больницах, медицинских центрах, реабилитационных центрах, ортопедических клиниках и во многих других областях.