Lo scopo principale della gestione della rabbia è trasformare la rabbia in una fonte di energia positiva senza trasformarla in un senso di aggressività o violenza. Richiede pensiero positivo, creatività, forte personalità e intelligenza emotiva. Per questo, dovresti cercare di ottenere aiuto nell'ambiente aziendale e familiare per i tuoi problemi e le strategie per risolvere i tuoi problemi. Nei casi in cui anche questi sono insufficienti, puoi farti aiutare da psicologi, life coach e psichiatri. Gli psicologi possono fare seri progressi nella gestione della rabbia in poche sessioni.
Cos'è la psicologia?
La psicologia è lo studio sistematico e scientifico del comportamento umano e dei processi mentali. Le cause dei disturbi psicologici sono piuttosto complicate e di solito si verificano per più di un motivo. Il modello medico viene utilizzato nella diagnosi delle malattie psicologiche ed è realizzato come definizione di malattie fisiche. I reclami del paziente vengono ascoltati e viene formulata una diagnosi appropriata in base ai sintomi della malattia. Inoltre, i test psicometrici vengono applicati anche ai pazienti per diagnosticare le malattie.
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