Het belangrijkste doel van woedebeheersing is om woede om te zetten in een positieve energiebron zonder het te veranderen in een gevoel van agressie of geweld. Het vereist positief denken, creativiteit, sterke persoonlijkheid en emotionele intelligentie. Hiervoor moet u proberen hulp te krijgen in een zakelijke en gezinsomgeving voor uw problemen en strategieën om uw problemen op te lossen. Als deze ook onvoldoende zijn, kun je hulp krijgen van psychologen, life coaches en psychiaters. Psychologen kunnen in een paar sessies serieuze vooruitgang boeken in woedebeheersing.
Wat is psychologie?
Psychologie is de systematische en wetenschappelijke studie van menselijk gedrag en mentale processen. De oorzaken van psychische stoornissen zijn vrij ingewikkeld en treden meestal om meer dan één reden op. Het medische model wordt gebruikt bij de diagnose van psychische ziekten en wordt gemaakt als de definitie van lichamelijke ziekten. Er wordt geluisterd naar de klachten van de patiënt en er wordt een passende diagnose gesteld op basis van de symptomen van de ziekte. Daarnaast worden psychometrische tests ook toegepast bij patiënten om ziekten te diagnosticeren.