המטרה העיקרית של ניהול כעסים היא להפוך את הכעס למקור אנרגיה חיובי מבלי להפוך אותו לתחושת תוקפנות או אלימות. זה דורש חשיבה חיובית, יצירתיות, אישיות חזקה ואינטליגנציה רגשית. לשם כך, עליך לנסות לקבל עזרה בסביבה העסקית והמשפחתית עבור הבעיות והאסטרטגיות שלך לפתרון הבעיות שלך. במקרים בהם גם אלו אינם מספיקים, ניתן להיעזר בפסיכולוגים, מאמני חיים ופסיכיאטרים. פסיכולוגים יכולים להתקדם בצורה רצינית בניהול כעסים בכמה פגישות.
מהי פסיכולוגיה?
פסיכולוגיה היא מחקר שיטתי ומדעי של התנהגות אנושית ותהליכים נפשיים. הסיבות להפרעות פסיכולוגיות הן די מסובכות ומתרחשות לרוב מסיבה אחת. המודל הרפואי משמש באבחון מחלות פסיכולוגיות והוא נעשה כהגדרה של מחלות גופניות. מקשיבים לתלונות של החולה ונעשה אבחנה מתאימה בהתאם לתסמיני המחלה. בנוסף, מופעלים גם מבחנים פסיכומטריים למטופלים לאבחון מחלות.
- English
- Deutsch
- Русский
- Français
- Español
- İtaliano
- Bosanski
- Українська
- Polskie
- Čeština
- العربية
- Português
- Nederlands
- Shqiptare
